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居家饮食中能帮助宝宝长高的养生保健食物

点击: 时间:2015-11-08 14:08 作者:Chenjp  来源:网络整理 

居家饮食中能帮助宝宝长高的养生保健食物


  一、沙丁鱼


  研究显示,沙丁鱼富含蛋白质和钙,其钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的养生保健食物。


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