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睡前这样做排毒养颜 隔天醒来肌肤宛若新生

点击: 时间:2016-08-06 10:55 作者:Chenjp  来源:网络整理 

睡前排毒养颜妙招

睡前泡脚

睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,热水泡脚能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到清洁人体的作用。还可以瘦身,改善局部血液循环,驱除寒冷,美容,促进代谢,最终达到养生减肥的目的。

沐浴

睡前沐浴会使体温自然升高,血液循环更加顺畅,血行速度和水压的促进,美容养生,使全身的新陈代谢加快,使每一寸肌肤得到完全的放松。甜睡前,最好享受一次泡浴。尤其秋冬天气干燥,在家DIY香薰浴最适合。在浴缸中放上一缸水,养生,让芳香迷人的香薰使紧绷的神经松弛,心情也随之晴朗。

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