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【我爱养生网】夏季这些水果不宜多吃 容易伤害肠胃

点击: 时间:2016-08-06 11:19 作者:Chenjp  来源:网络整理 

夏季这些水果不宜多吃 容易伤害肠胃

夏天哪些水果不适合多吃

夏季的桃子不但价格便宜,食谱,而味道可口,很多人一次就吃好多,养生,备受人们欢迎。其实它含有铁、蛋白质、糖、钙、果胶等物质,为人体提供所需的营养成分。

它的含铁量非常高,适合贫血的人群食用,其中的果胶可促进肠胃蠕动,美容养生,从而防止便秘,养生,减少肝肠疾病的发生率,但不能因为这些而多吃它哦!一天吃好多桃子易使人出现腹泻,严重则患上急性肠炎。小编建议大家每天最好食用1-2个桃子为宜。

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