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养颜先养心

点击: 时间:2015-09-04 08:29 作者:Chenjp  来源:网络整理 



    中医认为外表是内在的体现,五脏的气血盛衰是美貌的根本,当健康受到侵扰时,就会影响身体(皮肤)的表现。五脏健康,容颜才美。佐登妮丝美容总监李建平女士指出,对女士来说,夏季养颜先要“养心”。

    “心在五脏中居首位,在女性容貌的大范围里,心掌管的是其根本容颜面色。”李建平表示,养心的最佳季节是夏季,即立夏到小暑。此时心脏最弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。可多吃些养心安神的食物,如莲子心,味道比较苦,但善于清心火,乌梅也有解热除烦的作用,夏天的零食可选择冰糖乌梅之类。

    
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