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做好脾气美人

点击: 时间:2015-10-07 21:32 作者:Chenjp  来源:网络整理 



    脾虚的人往往会出现腹泻、面黄、消瘦等症状。如果你食少便溏,可能是脾气虚引起的,应该喝点参苓粥;如果你腰膝冷痛,面浮肢肿,也可能是脾阳虚引起的,可以炖点附片狗肉汤喝……脾虚者如果吃得合适,对病情的改善有很大帮助。那么,脾虚吃什么好呢?下面和小编一起看看有效治疗脾虚的7款药膳吧。

    1、脾气虚:

    【临床表现】

    主症:食少纳呆,食后脘腹胀满,大便稀溏。

    副症:面色萎黄,肢体倦怠,少气懒言,神疲乏力,肌肉消瘦或四肢浮肿。

    舌脉:舌淡嫩或有齿痕、苔白、脉缓弱。

    【药膳】参苓粥

    组成:人参(或党参),白茯苓,生姜,粳米。

    方法:先将人参(或党参)、生姜切为薄片,把茯苓捣碎,浸泡半小时,煎取药汁,后再煎取汁,将一、二煎药汁合并,分早晚两次同粳米煮粥服食。

    功效:益气补虚,健脾养胃。适用于气虚体弱,脾胃不足,倦怠无力,面色苍白,饮食减少,食欲不振,反胃呕吐,大便稀薄等症。

    【药茶】扶中茶

    组成:白术(炒),生山药,龙眼肉。

    方法:将上药共同煎煮,煮至山药烂为度,取汁,代茶不拘时温饮,并同时食用山药、龙眼肉。每2日1剂或每日1剂。

    功效:补益心脾,益气止泻。主治久泻久痢而致脾虚气弱,气血俱虚,身体赢瘦,不思饮食,少气无力,心悸等。

    2、脾阳虚:

    【临床表现】

    主症:腰膝冷痛,经久泄泻,面浮肢肿。

    副症:面色恍白,形寒肢冷,下腹冷痛,或五更泄泻,下利清谷,或小便下利,或腹胀如鼓。

    舌脉:舌质淡胖,苔白滑,脉沉细迟弱,或脉微细。

    
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